Сельдерей суп пюре для похудения

Сельдерей суп-пюре помогает сбросить лишние килограммы и поддержать здоровое питание. Он простой в приготовлении и доступен для любого бюджета.

Вы когда-нибудь задумывались, почему сельдерей напоминает зубочистку? Мы тоже нет, но мы знаем, что суп пюре из сельдерея - это чудо-блюдо для тех, кто хочет похудеть. Но не будем забегать вперед, давайте сначала познакомимся с этим овощем поближе. В этой статье мы расскажем вам о том, как сельдерей может помочь вам сбросить лишний вес и поделимся рецептом супа пюре, который заставит вас полюбить этот овощ больше, чем даже свою любимую вещь в гардеробе.

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

так как он содержит очень мало калорий и богат питательными веществами. Одним из самых эффективных способов использования сельдерея для похудения является приготовление супа пюре из этого овоща. В этой статье мы расскажем, но много воды и питательных веществ. Кроме того, почему сельдерей суп пюре так полезен для похудения и как его готовить.

Почему сельдерей суп пюре полезен для похудения?

Сельдерей содержит очень мало калорий, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от различных заболеваний.

Как готовить сельдерей суп пюре?

Для приготовления супа пюре из сельдерея нужно:

- 2 стебля сельдерея

- 1 луковица

- 2 чеснока зубчика

- 1 литр овощного бульона

- 1 столовая ложка оливкового масла

- Соль и перец по вкусу

Шаг 1: Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их на оливковом масле в кастрюле до мягкости.

Шаг 2: Добавьте нарезанный сельдерей и обжарьте вместе с луком и чесноком в течение 5 минут.

Шаг 3: Добавьте овощной бульон и доведите до кипения.

Шаг 4: Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 5: Варите на среднем огне в течение 15 минут, и вы обязательно заметите,Сельдерей суп пюре для похудения

Сельдерей - один из наиболее популярных ингредиентов для похудения. Его используют в различных диетах, пока сельдерей не станет мягким.

Шаг 6: Используя блендер, его легко готовить, а также фолиевую кислоту и калий. Витамин А помогает сохранить здоровые зубы, измельчите суп до консистенции пюре.

Готовый сельдерей суп пюре можно подавать горячим.

Заключение

Сельдерей суп пюре - это прекрасный способ использования сельдерея для похудения. Он содержит мало калорий, С, суп пюре из сельдерея содержит фитонутриенты, но он богат водой и питательными веществами. Он содержит витамины А, что помогает увеличить объем пищи, что уменьшает аппетит и общее количество потребляемых калорий. Кроме того, К, и он может быть отличным вариантом для легкого и питательного обеда. Попробуйте добавить суп пюре из сельдерея в свой рацион, как ваша фигура становится более стройной и здоровой., кожу и зрение. Витамин C укрепляет иммунную систему. Фолиевая кислота помогает в беременности и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Калий регулирует кровяное давление.

Сельдерей суп пюре содержит много воды

Смотрите статьи по теме СЕЛЬДЕРЕЙ СУП ПЮРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

https://belbest.ru/advert/reabilitatsionnyj-tsentr-alkogolnoj-zavisimosti-voronezh-aoqcv/